一.影響女性基礎體溫的因素

生活中影響人體基礎體溫的因素有很多，女性會因為生理周期，懷孕等體溫出現(xiàn)升高或偏低，那么影響女性基礎體溫的因素具體有哪些，會帶來什么的影響呢？

首先每個人基礎正常體溫都是不一樣的，人體基礎體溫的變化范圍正常是在0.3~0.5攝氏度之間，只要是在這范圍內(nèi)浮動都是正常的，不用擔心。女性的基礎體溫在不同時期體溫也會出現(xiàn)高或低。那么除去這些狀況，影響體溫出現(xiàn)異常的因素如下：

1. 身體狀況：感冒發(fā)燒對身體溫度的變化曲線也會有影響，如發(fā)燒，那么基礎溫度肯定會隨著發(fā)燒的溫度上升或下降。還有如果有出現(xiàn)失眠，腹瀉，飲酒，身體發(fā)熱，或有使用電熱毯等情況下，基礎體溫也會受到影響。

2. 測量方法：測量基礎體溫我們要掌握正確有效的方法，需要在身體不受影響的情況下進行所以一定要記得保證將充足的六小時的睡眠，醒來之后不說話，不吃東西，不活動。直接將體溫計放入口腔，五分鐘之后便可以取下來。

3. 測量工具：測基礎體溫的體溫計與一般的體溫計有所不同，基礎體溫體溫計的高低溫分界一般是36.7攝氏度，他的刻度相比一般體溫計要密。而且用不同的電子體溫計如水銀，電子等，會出現(xiàn)誤差，不同時間也可以發(fā)生這種情況。

二.女性基礎體溫的作用

女性的基礎體溫除了可以告知我們排卵期，甚至可以知道是否有懷孕以外，那么女性基礎體溫還有什么的其他作用呢？通過基礎體溫還可以訴我們一些什么呢？

通過測量女性的基礎體溫，我們能夠觀察知道一個比較準確的排卵日期，且如果基礎體溫高溫時間較長，能夠持續(xù)13到14天，那么表明卵子質(zhì)量優(yōu)質(zhì)。如果持續(xù)兩周以上較高的體溫，便需要去醫(yī)院檢查是否有懷孕的跡象。

排卵后基礎體溫應該立即上升，且應該保持在高水平大于12天。若基礎體溫呈逐漸緩步上升，體溫曲線在3日后才能達高水平或基礎體溫保持穩(wěn)定上升小于11天，就屬于為黃體功能不足。